Projekte noch schnell beenden, den überfüllten Schreibtisch aufräumen, Weihnachten organisieren – Wer kennt’s nicht. Im letzten Monat des Jahres wird es oft stressig. Wir möchten Sie daran erinnern sich Pausen zu genehmigen, innezuhalten und den Fokus auf das Hier und Jetzt zu richten. #Achtsamkeit kann uns helfen, nicht immer mit den Gedanken in der Zukunft zu sein, sondern seine Energie auf den Moment zu richten: präsenter, konzentrierter und zufriedener zu sein.
Nehmen wir uns doch gemeinsam die Zeit, um durchzuatmen, unsere Gedanken zu sortieren und den Moment zu genießen.
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